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JTSCカウンセラー 有賀朋子


JTSCカウンセラー 有賀朋子 こんにちは。JTSCカウンセラーの有賀(あるが)です。
なんと暖冬だと思って気を許していたら、
寒い日々に驚いてしまいますね。
毎朝、「あ〜もう少し寝ていたいよ〜」「寒くて起きたくないよ〜」と
自分との戦いのくり返しですね。
何事も、寒さに負けずに頑張ろう!が、今の季節の合言葉です。

◎ 2月は、締めくくりの月
新年が始まってもう1月が過ぎ、2月に入りました。
よく2月は日数が少ないので、
とても早く過ぎてしまう感じがする……と言われます。
今年はうるう年なので、例年よりも一日多くどのような感じになるのでしょうか
学校では、2月は学年末で、いろいろな意味で締めくくりの月になります。
進級や卒業を控えて、成績や単位のことで頭を悩ます人もいるでしょう
保護者との三者面談をする人もいるでしょう
今後の方向性が決まる大事な時期ですね。

◎この1年はどうでしたか?
作品発表会や研究発表会、またパフォーマンスの発表会なども行われ、
自分自身がこの1年間で取り組んできた成果が分かる時期でもあります。
どうでしたかこの1年間は……、学校のスケジュールに沿って、
無我夢中で過ごしていたら1年経っていましたか? 
ひたすら走り続けていた感じでしょうか? 
なんとなく充足感が得られず、イマイチだったでしょうか?

◎大事なのは、しっかり振り返ってみること!
「光陰矢のごとし」「少年老い易く、学成り難し」などのことわざがありますが、
時間に追われ、時間に流されているうちにあっという間に時が過ぎてしまいます。
時間を止めることはできなくても、自分の時間として実感できるようにしたいものです。
そのためには、ちょっと立ち止まって
「自分にとってこの1学年(この1年間)はどんなものだったか」
「この時間を自分はどのように過ごせたのか」を考えてみることをお勧めします。

いつも提案しているように、思いつくことをノートに書き出してみてもいいですし、
思い出しながら声に出してみるのもいいですね。
友達どうしで語り合えれば一番いいかもしれません。
大事なのは、しっかり振り返ってみること、自分でしっかり意識することです。
こうした体験をすることで、次に踏み出す時の一歩が違ってくるのです。
是非やってみてくださいね。

また、今後の進路や方向性について迷っている人や
考えがまとまらないという人は、一度JTSCに話しに来てください。
一人で考えていると、悪いほうにぐるぐる回って行って
なかなか考えがまとまらない場合が多いものです。
JTSCのカウンセラーと一緒にあなたの考えを整理して、
これからのことを考えて行きましょう。
今からでも大丈夫ですから、すぐに申し込みをしてくださいね。

次回更新は、新たな旅立ちへ向けた、3月11日頃です。ぜひお楽しみに。

バックナンバー
◆ 073 『困ったなぁ』のその時は 2017.4.3 ◆ 074 学生生活を支援するJTSCとSSCについて
2017.4.21
◆ 075 学校生活、本格始動! 2017.5.10 ◆ 076 『 うつ(鬱)症状』に要注意! 2017.6.16
◆ 077 エネルギー補充の夏休み 2017.7.14 ◆ 078 朝型の生活習慣に! 2017.9.8
◆ 079 集中と変化の季節への対応 2017.10.13 ◆ 080 不安定な気候の時の集中法 2017.11.17
◆ 081 今年はどんな年だったかな? 2017.12.15 ◆ 082 新年の抱負 2018.1.19
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