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カウンセラーからのメッセージ
JTSCセンター長 鈴森剛志


JTSCセンター長 鈴森剛志 新年明けましておめでとうございます。
滋慶トータルサポートセンター センター長の鈴森剛志です。
昨年は多くの学生さんにカウンセリングサービスを
利用していただき、ありがとうございました。

◎年度のラストスパートです。
毎年のことですが、学生さんにとっては、
ここからが年度のラストスパートです。
卒業・進級に向けて研究発表など、
これまでの成果を発揮するために、
計画と実行に追われることと思います。
また、国家試験を受験する方については、
お正月返上で勉強に勤しんでいたのではないでしょうか。

◎多くのストレスがかかる時期、負けずに乗り切ってください。
この時期は、忙しさのためにストレスがかかります。
ストレスがかかると体調を壊したり、人間関係にも摩擦が起きたりすることが考えられます。
「今自分はストレスがかかっている時だ」を認識して、
体調や人間関係には気を配って、何とか乗り切ってください。
いずれにしても、次のステップに歩みだすための重要な時期ですので、
後悔が残らぬよう、寒さとストレスに負けずに尽力してくださることを願っています。
「気持ちのコントロールがうまくいかない」といった時には、
どうぞ、カウンセリングサービスを活用してくださいね。

本年も滋慶トータルサポートセンターをよろしくお願いします。

次回更新は、卒業・進級に向けた集大成の真っ只中の2月18日頃です。ぜひお楽しみに。



バックナンバー
◆ 073 『困ったなぁ』のその時は 2017.4.3 ◆ 074 学生生活を支援するJTSCとSSCについて
2017.4.21
◆ 075 学校生活、本格始動! 2017.5.10 ◆ 076 『 うつ(鬱)症状』に要注意! 2017.6.16
◆ 077 エネルギー補充の夏休み 2017.7.14 ◆ 078 朝型の生活習慣に! 2017.9.8
◆ 079 集中と変化の季節への対応 2017.10.13 ◆ 080 不安定な気候の時の集中法 2017.11.17
◆ 081 今年はどんな年だったかな? 2017.12.15 ◆ 082 新年の抱負 2018.1.19
◆ 083 いよいよラストスパート 2018.2.9 ◆ 084 卒業おめでとう! 2018.3.9
◆ 085 悩みはSSCで解決しよう!【 覚えておこう!今月のKEY WORD (1) ★カウンセリングとは★】 2018.4.2
◆ 086 生活のリズムが心のリズムに!【 覚えておこう!今月のKEY WORD (2) ★睡眠と体内時計★】 2018.5.18
◆ 087 雨の季節を快適に!【 覚えておこう!今月のKEY WORD (3) ★気分の落ち込みとセロトニン★】 2018.6.15
◆ 088 夏を楽しく、有意義に!【 覚えておこう!今月のKEY WORD (4) ★自己コントロールと衝動性★】 2018.7.20
◆ 089 今までの人生で一番暑い夏【 覚えておこう!今月のKEY WORD (5) ★睡眠の3点セット★】 2018.9.7
◆ 090 次回更新 10月12日頃掲載
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