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JTSCカウンセラー 有賀朋子


JTSCカウンセラー 有賀朋子 こんにちは。JTSCカウンセラーの有賀(あるが)です。
いよいよ梅雨です。しとしと、じめじめ、べっとり……
これでは自律神経もびっくり!
風邪をひいている人、体調を崩している人も多いでしょう。

青年期にある皆さんにとっては、気温の急激な変化も梅雨の不快感も
あまり感じないくらいに、健康な体が機能しているはずです。
でも、少し心身ともに疲れ弱っている人にとっては、
季節の変わり目はけっこう大変です。
特に、震災以降気分の落ち込んでいる人、持病のある人、アレルギー体質の人、
学校とバイトでとても忙しい人……などは要注意です。
風邪・発熱・頭痛・腹痛などの症状が出やすいので、不調を感じたらすぐに休息をとりましょう。

またヨーロッパでは、新種の病原性大腸菌による感染が広がっています。
つい最近、日本でも生肉による感染が話題になりました。
この季節は食中毒が一番心配です。
身の回りを清潔に保ち、十分加熱した食品を食べるようにした方が良いでしょう。
(特に一人暮らしの人は注意してくださいね)

こうして過ごしていて梅雨が明ければ、太陽いっぱいの夏です。
夏休みの計画などを考えつつ、楽しく過ごしましょう。

今回は、「放射性物質への不安と対応」を書いてみました。
掲載文書をクリックしてください。
放射性物質への不安と対応
次回更新は、7月20日頃です。お楽しみに。



バックナンバー
◆ 061 不安大敵 2016.4.1 ◆ 062 新年度のスタート 2016.4.22
◆ 063 今を生きる 2016.5.20 ◆ 064 学習に集中! 2016.6.17
◆ 065 今年の夏は…… 2016.7.15 ◆ 066 秋風とともに 2016.9.9
◆ 067 心と身体の関係 2016.10.14 ◆ 068 メールよりLINE? 2016.11.18
◆ 069 世界が注目する日本の文化 2016.12.16 ◆ 070 新年のご挨拶 2017.1.18
◆ 071 今年度の締めくくり 2017.2.10 ◆ 072 ご卒業、おめでとう! 2017.3.10
◆ 073 『困ったなぁ』のその時は 2017.4.3 ◆ 074 学生生活を支援するJTSCとSSCについて
2017.4.21
◆ 075 学校生活、本格始動! 2017.5.10 ◆ 076 『 うつ(鬱)症状』に要注意! 2017.6.16
◆ 077 エネルギー補充の夏休み 2017.7.14 ◆ 078 次回更新 9月8日頃掲載
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